小孩干咳怎么按摩止咳—巧手轻揉止干咳二硫化硒洗头发正确方法，宝宝舒畅好入眠

干咳是儿童常见的一种症状，特别是每到季节转换时，宝宝很容易出现干咳，让家长们揪心不已。除了药物治疗外，中医按摩疗法也是缓解宝宝干咳的有效手段之一。本文将详细介绍巧手轻揉止干咳的按摩手法，帮助宝宝远离干咳困扰，舒畅入眠。

一、肺经拍打法

沿着宝宝肺经的位置，即从大拇指根部到食指根部，轻拍100次左右。拍打时力度适中，以宝宝不感到疼痛为宜。此法可宣通肺气，化痰止咳。

二、天突穴按揉法

天突穴位于宝宝的锁骨上方，胸骨柄上缘。用拇指按揉天突穴，每次3-5分钟，可通利气血，缓解干咳。

三、风池穴按揉法

风池穴位于宝宝后颈部，枕骨下方的凹陷处。按揉风池穴，每次3-5分钟，可疏风解表，宣通经络，止咳化痰。

四、合谷穴按压法

合谷穴位于拇指和食指虎口之间的凹陷处。用拇指按压合谷穴，每次1-2分钟，可缓解咽喉疼痛二硫化硒洗头发正确方法，止咳平喘。

五、膻中穴按揉法

膻中穴位于宝宝前胸，两连线中点。按揉膻中穴，每次3-5分钟，可理气化痰，缓解胸闷气短，止咳安神。

六、足三里穴按摩法

足三里穴位于宝宝小腿外侧，膝眼直下3寸处。按摩足三里穴，每次3-5分钟，可健脾和胃，增强正气，止咳平喘。

七、肺俞穴点掐法

肺俞穴位于宝宝背部，第3胸椎棘突下，左右各2寸处。用拇指点掐肺俞穴，每次1-2分钟，可宣通肺气，清肺化痰，止咳平喘。

八、大椎穴点揉法

大椎穴位于宝宝颈部，第7颈椎棘突下。用拇指点揉大椎穴，每次1-2分钟，可宣散风寒，疏通经络，止咳化痰。

九、背部叩击法

让宝宝俯卧，家长用手掌轻叩宝宝背部，从上到下，每次叩击50-100次。此法可疏通经络，宣通肺气，止咳化痰。

十、胸部拍打法

让宝宝仰卧，家长用手掌轻拍宝宝胸部，从上到下，每次拍打50-100次。此法可松解胸部肌肉，促进呼吸顺畅，止咳平喘。

十一、腹部按摩法

让宝宝仰卧，家长用掌心顺时针按摩宝宝腹部，每次100-200圈。此法可理气化痰，健脾和胃，止咳安神。

十二、足底按摩法

让宝宝平躺，家长用拇指按压宝宝足底的涌泉穴，每次按压3-5分钟。此法可滋阴养肾，益气固本，止咳平喘。

十三、头部按摩法

家长用两手轻揉宝宝头部，从前额到后脑，每次按摩5-10分钟。此法可安神定志，缓解干咳，促进睡眠。

十四、肩部放松法

家长用手掌轻揉宝宝肩部，从上到下，每次按摩5-10分钟。此法可放松肩部肌肉，疏通经络，止咳平喘。

十五、鼻部推拿法

家长用拇指轻轻推拿宝宝鼻沟，从山根到鼻翼，每次推拿100-200次。此法可宣通鼻窍，缓解鼻塞，止咳平喘。

注意事项

1. 在进行按摩时，家长应控制力度，以宝宝不感到疼痛为宜。

2. 按摩时间不宜过长，每次10-15分钟即可。

发烧时，孩子的胃肠道功能可能会受到影响，消化能力下降。应该提供易消化的食物，如清淡的粥、面条、蒸蛋羹等。避免给孩子食用过于油腻或刺激性的食物，以免加重胃肠负担，延缓康复进程。

3. 如果宝宝咳嗽严重或长时间无法缓解二硫化硒洗头发正确方法，应及时就医，避免延误治疗。